| ホットケーキミックス | 50g |
| 牛乳 | 大さじ3 |
| 卵黄 | 1個 |
| サラダ油 | 大さじ1/2 |
- 材料表中の単位は、一部を簡略化して表示しています。
小さじ＝計量スプーン小（5cc）、大さじ＝計量スプーン大（15cc）、カップ＝計量カップ（200cc）
とくに表記がない場合も、皮をむく、種をとる、ヘタをとる、芽をとるなどの下処理を行ってください。材料の分量は可食部です。 - 電子レンジの加熱時間は、特別に表示のないものについては500Wを基準にしています。ただし、電子レンジの機種や使用条件により、過熱状態は一定でないことがあります。
- 材料は基本的にパルシステムの商品を使用しています。魚や肉は一部冷凍品を使用しています。
- 離乳食食材「yumyumシリーズ」は 「離乳食作りをもっと気軽に」をめざした、パルシステムオリジナルの離乳食食材です。裏ごしやカット済みで便利に使えます。
- 2019年3月『授乳・離乳の支援ガイド（2019年度改訂版）』に基づいています。
1
シリコーンカップケーキ型にサラダ油（分量外）をティシュなどで塗る。
2
ボウルに材料をすべて入れよく混ぜ、型に均等に流し入れる。
3
オーブン用シートを3枚重ねたフライパンに2．をのせる。1cmの高さまで
水を加え中火にかけ、沸騰後ごく弱火にしてふたをして8分蒸す。
4
型ごと取り出し、粗熱がとれたら、型を引っぱりすき間をつくって取り出す。
