解凍した秋鮭はゆでてほぐす（7、8カ月頃はゆでてつぶす）。

キャベツと玉ねぎは食べやすく切って（7、8カ月頃はみじん切りにして）、ひたひたの水でやわらかくなるまで煮る。

1．、2．を1食分ずつ入れ、さめたら密封して冷凍する。

※1週間をめやすに使いきりましょう。必ず加熱してからご使用ください。