1218カ月頃(完了期)

たらといんげんのリゾット

材料

たら 20g
玉ねぎ 20g
いんげん 20g
ごはん 70g
少々

分量・調理法について

作り方

1

解凍したたらは水けをふき、1cm大に切る。

2

玉ねぎと筋をとったいんげんは7~8mm大に切り、耐熱容器に入れ、水(大さじ2)を加え、ふんわりラップをして電子レンジ(600W)で1分加熱する。1.を加え、ラップをしてさらに40秒加熱する。

3

水けをきらずに、ごはんと水(大さじ2)を加え混ぜ、ラップをして電子レンジで1分40秒加熱し、塩で味を調える。