いんげんは5mm～1cm大に切る（7、8カ月頃はみじん切り）。鍋に入れ、ひたひたの水で水けが少なくなるまで煮る。

解凍して水けをふいた鶏ムネ肉は3～6mm大に切る（7、8カ月頃はみじん切り）。

1．に2．を加え、火を通す（7、8カ月頃は粗くすりつぶす）。5等分して容器に入れてさます。

小さく切ったトマトを5等分して3．に加え、密封して冷凍する。

※1週間をめやすに使いきりましょう。必ず加熱してからご使用ください。