| 宮崎県産ほうれん草小さめカット | 20g |
| バナナ | 20g |
| 食パン（耳をとる） | 25g |
- 材料表中の単位は、一部を簡略化して表示しています。
小さじ＝計量スプーン小（5cc）、大さじ＝計量スプーン大（15cc）、カップ＝計量カップ（200cc）
とくに表記がない場合も、皮をむく、種をとる、ヘタをとる、芽をとるなどの下処理を行ってください。材料の分量は可食部です。 - 電子レンジの加熱時間は、特別に表示のないものについては500Wを基準にしています。ただし、電子レンジの機種や使用条件により、過熱状態は一定でないことがあります。
- 材料は基本的にパルシステムの商品を使用しています。魚や肉は一部冷凍品を使用しています。
- 離乳食食材「yumyumシリーズ」は 「離乳食作りをもっと気軽に」をめざした、パルシステムオリジナルの離乳食食材です。裏ごしやカット済みで便利に使えます。
- 2019年3月『授乳・離乳の支援ガイド（2019年度改訂版）』に基づいています。
1
凍ったままの「ほうれん草小さめカット」は耐熱容器に入れ、ふんわりラップをして途中混ぜながら電子レンジ（600W）で1分30秒加熱し、1～2分蒸らす。
※「ほうれん草小さめカット」以外の冷凍ほうれん草を使う場合は、凍ったまま耐熱容器に入れ、ふんわりラップをして途中混ぜながら電子レンジで1分30秒加熱し、1～2分蒸らし、みじん切りにする。
2
1．にきざんだバナナを加えて、混ぜながらつぶす。
3
食パンを半分に切り、2．をはさみ、ラップで包む。馴染んだら食べやすく切る。
