911カ月頃(後期)

かれいといんげんの赤キューブライス

材料

かれい 15g
いんげん 1~2本
yumyum国産野菜の
バランスキューブ(赤)
2個
軟飯 80g

分量・調理法について

作り方

1

解凍して水けをふいたかれいは、7mm大に切る。

2

いんげんは1~2mmの輪切りにし、耐熱容器に入れ、ラップをして電子レンジ(600W)で30秒加熱する。

3

2.に凍ったままの赤キューブを入れ、ふんわりラップをして途中混ぜながらさらに1分加熱する。1.を加え、ふんわりラップをしてさらに40秒加熱する。

4

軟飯を器に盛り、3.をかける。