| 冷凍さつまいもスティック | 30g |
| ホットケーキミックス | 大さじ3 |
| 牛乳 | 大さじ2 |
- 材料表中の単位は、一部を簡略化して表示しています。
小さじ＝計量スプーン小（5cc）、大さじ＝計量スプーン大（15cc）、カップ＝計量カップ（200cc）
とくに表記がない場合も、皮をむく、種をとる、ヘタをとる、芽をとるなどの下処理を行ってください。材料の分量は可食部です。 - 電子レンジの加熱時間は、特別に表示のないものについては500Wを基準にしています。ただし、電子レンジの機種や使用条件により、過熱状態は一定でないことがあります。
- 材料は基本的にパルシステムの商品を使用しています。魚や肉は一部冷凍品を使用しています。
- 離乳食食材「yumyumシリーズ」は 「離乳食作りをもっと気軽に」をめざした、パルシステムオリジナルの離乳食食材です。裏ごしやカット済みで便利に使えます。
- 2019年3月『授乳・離乳の支援ガイド（2019年度改訂版）』に基づいています。
1
凍ったままの「さつまいもスティック」は電子レンジ（600W）で30秒加熱してサイコロ状に切る。
2
ホットケーキミックス、牛乳を混ぜ、1．を加え、耐熱カップに2等分して入れる。
3
ラップをせずに電子レンジで1分加熱し、ラップをしてさらに10秒加熱する。
【牛乳の代わりに粉ミルクを使う場合】
1．凍ったままの「さつまいもスティック」（30g）は電子レンジ（600W）で30秒加熱してサイコロ状に切る。
2．粉ミルク（小さじ4）は水（大さじ2）で溶く。
3．ホットケーキミックス（大さじ3）と2．を混ぜ、1．を加え、耐熱カップに2等分して入れる。
4．ラップをせずに電子レンジで1分加熱し、ラップをしてさらに10秒加熱する。
1．凍ったままの「さつまいもスティック」（30g）は電子レンジ（600W）で30秒加熱してサイコロ状に切る。
2．粉ミルク（小さじ4）は水（大さじ2）で溶く。
3．ホットケーキミックス（大さじ3）と2．を混ぜ、1．を加え、耐熱カップに2等分して入れる。
4．ラップをせずに電子レンジで1分加熱し、ラップをしてさらに10秒加熱する。
