かぼちゃヨーグルトサラダ

かぼちゃヨーグルトサラダ

78カ月頃(中期)

材料

yumyumちっちゃカット産直かぼちゃ 20g
プレーンヨーグルト 50~70g
りんご(皮むき) 10g

材料・分量・調理法について

作り方

1

耐熱容器に凍ったままのかぼちゃ、すりおろしたりんご、水(小さじ1/2)を入れ、ラップをして電子レンジ(600W)で50秒加熱する。

2

1.とヨーグルトを混ぜる。