1218カ月頃(完了期)

ミックスベジタブルチャーハン

材料

ミックスベジタブル 40g
ウインナー 2本
小さじ1/2
溶き卵 1/3個分
ごはん 70g
少々

分量・調理法について

作り方

1

耐熱容器に凍ったままのミックスベジタブル、水(大さじ1)を入れ、ふんわりラップをして電子レンジ(600W)で2分40秒加熱し、キッチンばさみでコーンを半分に
切る。5mm厚さの輪切りにしたウインナーと油を加え、さらに20秒加熱する。

2

別の耐熱容器に溶き卵を入れ、ふんわりラップをして20秒加熱してよく混ぜ、さらに20秒加熱してよく混ぜ、ラップをして1~2分蒸らす。

3

ごはんに1.、2.を混ぜ、塩で味を調える。