おとな2人分と赤ちゃん1人分
| 里芋 | 2個 |
| 小松菜 | 2株 |
| ひきわり納豆 | 60g |
| みそ | 大さじ1と1/2 |
| かつおだし | 3カップ |
- 材料表中の単位は、一部を簡略化して表示しています。
小さじ＝計量スプーン小（5cc）、大さじ＝計量スプーン大（15cc）、カップ＝計量カップ（200cc）
とくに表記がない場合も、皮をむく、種をとる、ヘタをとる、芽をとるなどの下処理を行ってください。材料の分量は可食部です。 - 電子レンジの加熱時間は、特別に表示のないものについては500Wを基準にしています。ただし、電子レンジの機種や使用条件により、過熱状態は一定でないことがあります。
- 材料は基本的にパルシステムの商品を使用しています。魚や肉は一部冷凍品を使用しています。
- 離乳食食材「yumyumシリーズ」は 「離乳食作りをもっと気軽に」をめざした、パルシステムオリジナルの離乳食食材です。裏ごしやカット済みで便利に使えます。
- 2019年3月『授乳・離乳の支援ガイド（2019年度改訂版）』に基づいています。
1
鍋にかつおだしを入れて煮立たせる。食べやすく切った里芋と小松菜を入れて、やわらかく煮る。
2
だし汁（大さじ3）を取り分けておく。
3
みそと納豆を入れ、煮立つ直前に火を止める。
取り分け
9～11カ月頃（後期）
みそ汁（大さじ3）、納豆（大さじ3）、里芋（20g）、小松菜の葉の部分（10g）を取り分ける。野菜を食べやすくきざみ、2．で薄める。
