ゼリーやプリンは、ベビーフードのほうがいいでしょう。

1歳前後の赤ちゃんにはできるだけベビーフードのものを与えるようにしましょう。市販のおやつはおとなを基準に作られているので、赤ちゃんの場合、糖分や脂肪分の必要量を大きく超えてしまうこともあります。おとなと同じおやつを食べられるのは、3歳くらいからです。

惣菜は、胃腸に負担がかからないものを選んで。

夕食のおかずにそのまま出せる惣菜は便利ですね。でも、塩分や油脂分が多いと赤ちゃんの胃に負担がかかります。できるだけ塩分や油の多くないものを選び、かたい部分は取り除いたり、つぶしたりしてあげましょう。野菜などほかの食材と組み合わせて食卓に出すといいですね。

※記事の情報は2015年3月現在のものです。