1218カ月頃(完了期)

ツナと野菜のケチャップサンド

材料

ツナ 20g
ミックスベジタブル 40g
ふわふわロール 1個
ケチャップ 小さじ1
片栗粉 小さじ1/4

分量・調理法について

作り方

1

耐熱容器に凍ったままのミックスベジタブルと水(小さじ1)を入れ、ふんわりラップをして電子レンジ(600W)で2分加熱する。ほぐしたツナ、ケチャップ、片栗粉を混ぜ、ふんわりラップをしてさらに30秒加熱してよく混ぜる。

2

パンは3等分にして切り込みを入れ、1.をはさむ。