1218カ月頃(完了期)

アスパラのレンジ豚肉巻きとミニトマト

材料

豚モモ赤身スライス 1枚(15~20g)
アスパラ 1~2本
しょうゆ 少々
ミニトマト 3個
ごはん 80g

分量・調理法について

作り方

1

アスパラは皮をむき、長さを半分に切って、耐熱皿に入れ、水(大さじ1)を加え、ふんわりラップをして電子レンジ(600W)で1分加熱し、水けをきる。

2

豚肉は2等分にして1.に巻き付け、耐熱皿に入れ、ふんわりラップをして30秒加熱し、食べやすく切り、しょうゆを塗る。

3

食べやすく切ったミニトマトと2.を器に盛り、ごはんを添える。ミニトマトの皮は食べにくければとって。