911カ月頃(後期)

ブロッコリーとツナのクリームリゾット

材料

yumyum産直米のおかゆ 1パック
ツナフレーク 10g
ブロッコリー 30g
牛乳 大さじ2
粉チーズ 小さじ1/2

分量・調理法について

作り方

1

ブロッコリーは5mm大に切る。

2

耐熱容器に「産直米のおかゆ」と1.、牛乳を加え、ふんわりラップをして電子レンジ(600W)で4分加熱する。ほぐしたツナを加え混ぜ、粉チーズをふる。