凍ったままのさつまいもは耐熱容器に入れ、ラップをして電子レンジ（600W）で20秒加熱し、長さ1cmに切る。

豚肉は1～1.5cm幅の細切りにする。

耐熱容器に、1．、２.、みそ、水（大さじ6）を入れ、ふんわりラップをして途中混ぜながら2分加熱する。ごはんにかける。