| 豚肉 | 20g |
| 冷凍さつまいもスティック | 3～4本 （約40g） |
| ごはん | 80g |
| みそ | 小さじ1/2 |
- 材料表中の単位は、一部を簡略化して表示しています。
小さじ＝計量スプーン小（5cc）、大さじ＝計量スプーン大（15cc）、カップ＝計量カップ（200cc）
とくに表記がない場合も、皮をむく、種をとる、ヘタをとる、芽をとるなどの下処理を行ってください。材料の分量は可食部です。 - 電子レンジの加熱時間は、特別に表示のないものについては500Wを基準にしています。ただし、電子レンジの機種や使用条件により、過熱状態は一定でないことがあります。
- 材料は基本的にパルシステムの商品を使用しています。魚や肉は一部冷凍品を使用しています。
- 2019年3月『授乳・離乳の支援ガイド（2019年度改訂版）』に基づいています。
1
凍ったままのさつまいもは耐熱容器に入れ、ラップをして電子レンジ（600W）で20秒加熱し、長さ1cmに切る。
2
豚肉は1～1.5cm幅の細切りにする。
3
耐熱容器に、1．、２.、みそ、水（大さじ6）を入れ、ふんわりラップをして途中混ぜながら2分加熱する。ごはんにかける。
