yumyum産直うらごしかぼちゃ | 1個 |
yumyumプチおさかなボール | 4個 |
食パン(6枚切り・耳とり) | 1枚 |
ミニトマト | 20g |
- 材料表中の単位は、一部を簡略化して表示しています。
小さじ=計量スプーン小(5cc)、大さじ=計量スプーン大(15cc)、カップ=計量カップ(200cc)
とくに表記がない場合も、皮をむく、種をとる、ヘタをとる、芽をとるなどの下処理を行ってください。材料の分量は可食部です。 - 電子レンジの加熱時間は、特別に表示のないものについては500Wを基準にしています。ただし、電子レンジの機種や使用条件により、過熱状態は一定でないことがあります。
- 材料は基本的にパルシステムの商品を使用しています。魚や肉は一部冷凍品を使用しています。
- 2019年3月『授乳・離乳の支援ガイド(2019年度改訂版)』に基づいています。
1
凍ったままの「おさかなボール」は耐熱容器に入れ、ラップをして電子レンジ(600W)で1分加熱してそのまま5分蒸らし、4つに切る。
2
別の耐熱容器に凍ったままの「うらごしかぼちゃ」を入れ、ラップをして50秒加熱する。
3
食パンを半分に切り、2.をはさんで4つに切る。
4
ミニトマトの皮と種をとり、食べやすく切る。