おとな2人分と赤ちゃん1人分
| ミックスベジタブル（玉ねぎ入り） | 100g |
| トマト | 中2個 |
| なす | 2本 |
| キャンディチーズ | 約50g |
| 塩 | 適量 |
- 材料表中の単位は、一部を簡略化して表示しています。
小さじ＝計量スプーン小（5cc）、大さじ＝計量スプーン大（15cc）、カップ＝計量カップ（200cc）
とくに表記がない場合も、皮をむく、種をとる、ヘタをとる、芽をとるなどの下処理を行ってください。材料の分量は可食部です。 - 電子レンジの加熱時間は、特別に表示のないものについては500Wを基準にしています。ただし、電子レンジの機種や使用条件により、過熱状態は一定でないことがあります。
- 材料は基本的にパルシステムの商品を使用しています。魚や肉は一部冷凍品を使用しています。
- 離乳食食材「yumyumシリーズ」は 「離乳食作りをもっと気軽に」をめざした、パルシステムオリジナルの離乳食食材です。裏ごしやカット済みで便利に使えます。
- 2019年3月『授乳・離乳の支援ガイド（2019年度改訂版）』に基づいています。
1
トマトはヘタをとり、なすの半量は皮をむく。それぞれ2～3cm角に切る。
2
鍋に1．と凍ったままのミックスベジタブルを入れ、ふたをして中火にかけ、12分煮る。
3
4等分に切ったチーズを2．に加え、1分煮る。
取り分け
9～11カ月頃（後期）
野菜を合わせて30g、チーズは約10gを取り分ける。なすは皮のない部分、トマトは皮を取り除いて5～8mm大にきざむ。チーズは清潔なキッチンばさみなどで5mm大に切る。12～18カ月頃（完了期）
野菜を合わせて40g、チーズは約15gを取り分ける。なすは皮のない部分、トマトは皮を取り除いて8mm～1cm大にきざむ。チーズは清潔なキッチンばさみなどで8mm大に切る。5
おとな用に塩を加え、味を調える。
