耐熱容器に凍ったままのちっちゃカットかぼちゃを入れ、水（小さじ1）を加え、ふんわりとラップをして電子レンジで1分加熱する。キャンディーチーズは1個を8つ程度に切る。

パンケーキミックス、牛乳、1．を混ぜ合わせ、耐熱のカップなどに入れる。電子レンジ（600W）でラップをせずに1分加熱し、ふんわりとラップをしてさらに10秒加熱する。