yumyumちっちゃカット産直鶏ムネ肉 | 10g |
玉ねぎ、白菜(葉先) | 各10g |
人参 | 5g |
水溶き片栗粉 | 少々 |
- 材料表中の単位は、一部を簡略化して表示しています。
小さじ=計量スプーン小(5cc)、大さじ=計量スプーン大(15cc)、カップ=計量カップ(200cc)
とくに表記がない場合も、皮をむく、種をとる、ヘタをとる、芽をとるなどの下処理を行ってください。材料の分量は可食部です。 - 電子レンジの加熱時間は、特別に表示のないものについては500Wを基準にしています。ただし、電子レンジの機種や使用条件により、過熱状態は一定でないことがあります。
- 材料は基本的にパルシステムの商品を使用しています。魚や肉は一部冷凍品を使用しています。
- 離乳食食材「yumyumシリーズ」は 「離乳食作りをもっと気軽に」をめざした、パルシステムオリジナルの離乳食食材です。裏ごしやカット済みで便利に使えます。
- 2019年3月『授乳・離乳の支援ガイド(2019年度改訂版)』に基づいています。
1
解凍した鶏肉は水けをふき、皮と脂を取り除く。
2
野菜はひと口大に切る。
3
小鍋に2.と水(1~1と1/2カップ)を煮立たせ、1.を入れ、ふたをして中弱火で15分ほど煮る。
4
具を取り出しみじん切りにしてつぶし、鍋に戻し入れて火にかけ、水溶き片栗粉でとろみを付ける。