耐熱容器に1cmほどに折った「緑黄菜めん」と水（150ml）を入れ、端をあけてラップをして電子レンジで4分加熱する。ラップをしたまま2分蒸らし、水洗いする。

野菜ミックスは途中かき混ぜながら電子レンジで1分半加熱する。

1．、2．、ひきわり納豆を合わせて、しょうゆを加え混ぜる。