トマトパンプディング

トマトパンプディング

1218カ月頃(完了期)

材料

ふわふわロール 1個
トマト 50g
溶き卵 1/2個分

材料・分量・調理法について

作り方

1

『ふわふわロール』は小さくちぎって耐熱容器に入れる。

2

溶き卵、水(大さじ2)を混ぜ、皮と種を取り1cm角に切ったトマトを加え、1.にかける。

3

ふんわりとラップをして電子レンジ(600W)で1分40~50秒加熱する。

このレシピで、厚生労働省「授乳・離乳の支援ガイド」(2019年改訂版)が示している 穀類(主食)、野菜(副菜)・果物、たんぱく質性食品(主菜)の1回当たりの目安量を組み合わせたバランスのよい食事がとれます。