| 【7、8カ月頃】※5食分 しらす チンゲン菜 人参 |
50g 50g 50g |
| 【9～11カ月頃】※5食分 しらす チンゲン菜 人参 |
75g 75g 75g |
| 【12～18カ月頃】※4食分 しらす チンゲン菜 人参 |
75g 80g 80g |
- 材料表中の単位は、一部を簡略化して表示しています。
小さじ＝計量スプーン小（5cc）、大さじ＝計量スプーン大（15cc）、カップ＝計量カップ（200cc）
とくに表記がない場合も、皮をむく、種をとる、ヘタをとる、芽をとるなどの下処理を行ってください。材料の分量は可食部です。 - 電子レンジの加熱時間は、特別に表示のないものについては500Wを基準にしています。ただし、電子レンジの機種や使用条件により、過熱状態は一定でないことがあります。
- 材料は基本的にパルシステムの商品を使用しています。魚や肉は一部冷凍品を使用しています。
- 離乳食食材「yumyumシリーズ」は 「離乳食作りをもっと気軽に」をめざした、パルシステムオリジナルの離乳食食材です。裏ごしやカット済みで便利に使えます。
- 2019年3月『授乳・離乳の支援ガイド（2019年度改訂版）』に基づいています。
1
チンゲン菜は3～5mm大に切り、人参は5～8mm角に切る（7、8カ月頃はいずれもみじん切り）。
2
鍋に1．を入れ、ひたひたの水で水けが少なくなるまで煮る。
3
解凍したしらすは、水で洗って塩抜きし、2．に加えて（7、8カ月頃はきざむ）ひと煮たちさせる。
4
等分して容器に入れ、さめたら密封して冷凍する（7、8カ月頃は粗くすりつぶす）。
※1週間をめやすに使いきりましょう。必ず加熱してからご使用ください。
●おかゆに足して1食に
1食分のおかゆの量
【7、8カ月頃】
7倍がゆ60g
【9～11カ月頃】
5倍がゆ90g
【12～18カ月頃】
軟飯90g
（※写真は9～11カ月頃です）
