おとな2人分と赤ちゃん1人分
| ツナフレーク | 1個（70g） |
| 北海道産むきえだまめ | 100g |
| だしパック | 1個 |
| 玉ねぎ（大） | 約1/2個（130g） |
| 卵 | 1個 |
| しょうゆ | 小さじ1 |
| 塩 | 少々 |
- 材料表中の単位は、一部を簡略化して表示しています。
小さじ＝計量スプーン小（5cc）、大さじ＝計量スプーン大（15cc）、カップ＝計量カップ（200cc）
とくに表記がない場合も、皮をむく、種をとる、ヘタをとる、芽をとるなどの下処理を行ってください。材料の分量は可食部です。 - 電子レンジの加熱時間は、特別に表示のないものについては500Wを基準にしています。ただし、電子レンジの機種や使用条件により、過熱状態は一定でないことがあります。
- 材料は基本的にパルシステムの商品を使用しています。魚や肉は一部冷凍品を使用しています。
- 離乳食食材「yumyumシリーズ」は 「離乳食作りをもっと気軽に」をめざした、パルシステムオリジナルの離乳食食材です。裏ごしやカット済みで便利に使えます。
- 2019年3月『授乳・離乳の支援ガイド（2019年度改訂版）』に基づいています。
1
玉ねぎは長さ1～2cmの薄切りにする。
2
鍋に水（2と1/2カップ）、だしパック、ツナ缶（汁もいっしょに）、凍ったままのむきえだまめ、玉ねぎを入れ、玉ねぎがやわらかくなるまで煮る。だしパックを取り出す。
3
溶き卵を流し入れ、火を通し、しょうゆと塩で味を調える。
取り分け
12～18カ月頃（完了期）
1/6量程度を取り分け、枝豆をキッチンばさみで半分に切る。
