1218カ月頃(完了期)

さつまいもと枝豆のスープ&ツナおにぎり

材料

うらごしえだまめ(産直) 2個
九州産さつまいもの小さめダイスカット 20g
牛乳 大さじ2
ツナフレーク 15g
ごはん 80g

分量・調理法について

作り方

1

耐熱容器に凍ったままの「うらごしえだまめ」、カットさつまいも、水(小さじ4)を入れ、ふんわりラップをして途中混ぜながら電子レンジ(600W)で1分30秒加熱する。

2

1.を加熱している間に、ごはんにほぐしたツナと缶汁を混ぜ、食べやすい大きさに握る。

3

1.に牛乳を加え、端をあけてラップをし、さらに50秒加熱する。