1218カ月頃(完了期)

ツナとかぼちゃの混ぜごはん

材料

ツナ 20g
うらごし野菜・かぼちゃ(産直) 2個
軟飯 90g

分量・調理法について

作り方

1

耐熱容器に「うらごし野菜・かぼちゃ」を入れ、ラップをして電子レンジで1分加熱する。水(小さじ1/2)を加えて混ぜ、ラップをしてさらに30秒加熱する。

2

1.に軟飯、ほぐしたツナを加えて混ぜる。