| 豚ひき肉 | 5g |
| 玉ねぎ | 10g |
| トマト | 10g |
| いんげん | 少々 |
| 全卵（溶き卵） | 1/3個 |
| だし汁 | 大さじ1 |
| 油 | 少々 |
- 材料表中の単位は、一部を簡略化して表示しています。
小さじ＝計量スプーン小（5cc）、大さじ＝計量スプーン大（15cc）、カップ＝計量カップ（200cc）
とくに表記がない場合も、皮をむく、種をとる、ヘタをとる、芽をとるなどの下処理を行ってください。材料の分量は可食部です。 - 電子レンジの加熱時間は、特別に表示のないものについては500Wを基準にしています。ただし、電子レンジの機種や使用条件により、過熱状態は一定でないことがあります。
- 材料は基本的にパルシステムの商品を使用しています。魚や肉は一部冷凍品を使用しています。
- 離乳食食材「yumyumシリーズ」は 「離乳食作りをもっと気軽に」をめざした、パルシステムオリジナルの離乳食食材です。裏ごしやカット済みで便利に使えます。
- 2019年3月『授乳・離乳の支援ガイド（2019年度改訂版）』に基づいています。
1
解凍した豚ひき肉はゆでて水けをきっておく。
2
玉ねぎのみじん切り、種と皮を取ってきざんだトマト、ゆでてきざんだいんげんは、油で炒め、しんなりしたら1．を加え、炒める。
3
溶き卵を2．に流して焼き、だし汁を加えて蒸し煮にする。
