月齢ごとの離乳食の形態、1回分の目安量をまとめました。 赤ちゃんの成長やそのときの体調に合わせて、調整しながら進めましょう。「米（炭水化物）」「野菜・果物」「たんぱく質性食品」からそれぞれ1種類ずつ組み合わせて、1回の全体量と考えてOKです。

※形態や分量はあくまでめやすです。赤ちゃんの発達には個人差があるもの。様子を見ながら進めましょう。

※毎食無理にバランスをととのえられなくても大丈夫。３日～７日のスパンで大らかに考えましょう。