1218カ月頃(完了期)

バナナきな粉ヨーグルトと野菜スティック

材料

プレーンヨーグルト(低脂肪) 1/4カップ
バナナ 1/2本(約50g)
カラーピーマン 30g
きな粉 小さじ2
かぼちゃロール 1個

分量・調理法について

作り方

1

カラーピーマンは1cm幅に切る。耐熱容器に入れ、水(小さじ1/2)を加えてふんわりラップをし、電子レンジ(600W)で30秒加熱し、水けをきる。

2

バナナは1cm幅の輪切りにし、ヨーグルト、きな粉をかける(食べるときは混ぜて)。

3

食べやすく切ったパンを添える。