取り分け

911カ月頃(後期)

1218カ月頃(完了期)

ツナとレタスのレンジ混ぜごはん

※写真は9~11カ月頃の取り分けです。

材料

おとな2人分と赤ちゃん1人分

ツナフレーク 100g
yumyumちっちゃカット産直にんじん 約1/2袋(100g)
レタス 100g
バター 小さじ2
ごはん 400g
(おとな用)塩・こしょう、しょうゆ 適量

材料・分量・調理法について

作り方

1

耐熱容器に凍ったままのちっちゃカット産直にんじん、ちぎったレタス、水(大さじ1)を加え、ふんわりラップをする。電子レンジ(600W)で途中混ぜながら5分加熱し、バターを加え混ぜる。

2

ごはんに1.、ほぐしたツナを混ぜる。

取り分け

9~11カ月頃(後期)

混ぜごはんを120g取り分け、レタスを細かくきざんで、混ぜごはんといっしょに耐熱容器に入れる。水(大さじ5)を加え、ふんわりラップをして電子レンジで5分加熱する。5分そのまま蒸らし、やわらかくする。

12~18カ月頃(完了期)

混ぜごはんを160g取り分け、レタスを食べやすく切る。
3

おとな用に塩・こしょう、しょうゆを加えて味を調える。