| ちーちゃいうどん | 1玉（80g） |
| 豚肉 | 20g |
| チンゲン菜 | 40g |
| 砂糖 | 少々 |
| しょうゆ | 少々 |
- 材料表中の単位は、一部を簡略化して表示しています。
小さじ＝計量スプーン小（5cc）、大さじ＝計量スプーン大（15cc）、カップ＝計量カップ（200cc）
とくに表記がない場合も、皮をむく、種をとる、ヘタをとる、芽をとるなどの下処理を行ってください。材料の分量は可食部です。 - 電子レンジの加熱時間は、特別に表示のないものについては500Wを基準にしています。ただし、電子レンジの機種や使用条件により、過熱状態は一定でないことがあります。
- 材料は基本的にパルシステムの商品を使用しています。魚や肉は一部冷凍品を使用しています。
- 離乳食食材「yumyumシリーズ」は 「離乳食作りをもっと気軽に」をめざした、パルシステムオリジナルの離乳食食材です。裏ごしやカット済みで便利に使えます。
- 2019年3月『授乳・離乳の支援ガイド（2019年度改訂版）』に基づいています。
1
『ちーちゃいうどん』は凍ったまま耐熱容器に入れ、ラップをして電子レンジ（500W）で2分加熱し、水洗いして水けをきる。食べやすく切って水（小さじ2）をかけておく。
2
豚肉は小さく切り、水（大さじ1）を加えて混ぜ、ふんわりラップをして電子レンジで40秒加熱し、水けをきる。
3
チンゲン菜は8mm大に切り、ふんわりラップをして電子レンジで1分加熱する。
4
1．に2．、3．、砂糖、しょうゆを加えて混ぜ、ふんわりラップをして電子レンジで1分加熱する。
