白キューブとツナのパンあえ

白キューブとツナのパンあえ

911カ月頃(後期)

材料

yumyum国産野菜のバランスキューブ(白) 3個
ツナ 15g
食パン 30g

材料・分量・調理法について

作り方

1

耐熱容器に凍ったままの白キューブを入れ、ラップをして電子レンジ(600W)で1分加熱して混ぜる。ラップをはずしてさらに30秒加熱する。

2

缶汁をきってほぐしたツナを加えて混ぜる。

3

サイコロ状に切った食パンを器に盛り、2.をかける。

厚生労働省(※1)が示している「1回あたりの主食、主菜、副菜」(※2)めやす量に相当します。
※1「授乳・離乳の支援ガイド」(2019年改訂版)
※2 主食=穀類、主菜=たんぱく質性食品、副菜=野菜類