78カ月頃(中期)

ツナと野菜のおかゆ

材料

ツナ 10g
ごはん 大さじ2
大根 10g
人参 5g

分量・調理法について

作り方

1

大根と人参はやわらかくゆで、みじん切りにする。

2

ごはんに水(1/2カップ)を加え、やわらかくなるまで煮て、水けをきったツナと1.を加えて煮て、7~8分蒸らす。