りんご

調理のポイント

皮と芯を除いてすりおろしたり、加熱するなど、やわらかくしてからあげましょう。加熱するとよりジューシーになり、甘みも凝縮します。人参などをあまり食べない赤ちゃんも、いっしょに加熱することでおいしく食べられます。

整腸作用のあるペクチンが含まれているので、便秘や下痢などおなかの調子を崩したときにも。

冷凍保存もOK。

月齢ごとの与え方

5、6カ月頃

かたさ・大きさのめやす

写真は約大さじ1、15g程度です

すりおろして。

7、8カ月頃

かたさ・大きさのめやす

写真は約大さじ1、15g程度です

やわらかく加熱して、みじん切りにして。

9～11カ月頃

かたさ・大きさのめやす

写真は約大さじ1、15g程度です

5mm大に切って、指でつぶせるくらいにやわらかく加熱して。

12～18カ月頃

かたさ・大きさのめやす

写真は約大さじ1、15g程度です

1cm角に切って、指でつぶせるくらいにやわらかく加熱して。手づかみなら生で、薄切りで4cmくらいに切ると食べやすい。