おとな2人分と赤ちゃん1人分
| 野付の秋鮭切身（皮なし・骨ぬき） | 1切（40g） |
| 宮崎県産ほうれん草（小さめカット） | 100g |
| 国産小麦もっちり食パン（8枚切り） | 3枚 |
| 溶き卵 | 2個分 |
| 牛乳 | 1/2カップ |
| 塩 | 小さじ1/4 |
| 粉チーズ | 小さじ2 |
- 材料表中の単位は、一部を簡略化して表示しています。
小さじ＝計量スプーン小（5cc）、大さじ＝計量スプーン大（15cc）、カップ＝計量カップ（200cc）
とくに表記がない場合も、皮をむく、種をとる、ヘタをとる、芽をとるなどの下処理を行ってください。材料の分量は可食部です。 - 電子レンジの加熱時間は、特別に表示のないものについては500Wを基準にしています。ただし、電子レンジの機種や使用条件により、過熱状態は一定でないことがあります。
- 材料は基本的にパルシステムの商品を使用しています。魚や肉は一部冷凍品を使用しています。
- 離乳食食材「yumyumシリーズ」は 「離乳食作りをもっと気軽に」をめざした、パルシステムオリジナルの離乳食食材です。裏ごしやカット済みで便利に使えます。
- 2019年3月『授乳・離乳の支援ガイド（2019年度改訂版）』に基づいています。
1
食パンは薄くつぶして、耐熱容器に敷き詰める。
2
解凍して水けをふいた秋鮭は1cm大に切る。
3
溶き卵に牛乳と塩を混ぜる。
4
1.に2.と解凍したほうれん草を入れ、粉チーズをふり、3.を流し入れ、ふんわりラップをして電子レンジ（600W）で卵液が固まるまで6～7分加熱する。
取り分け
9～11カ月頃（後期）
耐熱容器に50gを取り分け、ふんわりとラップをして電子レンジで30～40秒加熱する。粗熱がとれたら食パンは白い部分を取り分けて、食べやすく切って。12～18カ月頃（完了期）
耐熱容器に70gを取り分け、ふんわりとラップをして電子レンジで30～40秒加熱する。粗熱がとれたら食パンは白い部分を取り分けて、食べやすく切って。
果物を添えて1食完成！
9～11カ月頃（後期）
食べやすく切ったバナナ40g。12～18カ月頃（完了期）
食べやすく切ったバナナ50g。
