| ツナ | 15g |
| ブロッコリー | 15g |
| 玉ねぎ | 20g |
| スパゲッティ（乾麺） | 30g |
| 牛乳 | 大さじ3 |
| バター（または油） | 小さじ1/2 |
- 材料表中の単位は、一部を簡略化して表示しています。
小さじ＝計量スプーン小（5cc）、大さじ＝計量スプーン大（15cc）、カップ＝計量カップ（200cc）
とくに表記がない場合も、皮をむく、種をとる、ヘタをとる、芽をとるなどの下処理を行ってください。材料の分量は可食部です。 - 電子レンジの加熱時間は、特別に表示のないものについては500Wを基準にしています。ただし、電子レンジの機種や使用条件により、過熱状態は一定でないことがあります。
- 材料は基本的にパルシステムの商品を使用しています。魚や肉は一部冷凍品を使用しています。
- 離乳食食材「yumyumシリーズ」は 「離乳食作りをもっと気軽に」をめざした、パルシステムオリジナルの離乳食食材です。裏ごしやカット済みで便利に使えます。
- 2019年3月『授乳・離乳の支援ガイド（2019年度改訂版）』に基づいています。
1
スパゲッティはふきんに包んで細かく折る。玉ねぎは1cm角に切る。ブロッコリーは1cm大に切る。
2
鍋にバターを温め、玉ねぎを炒める。水（1カップ）を加え、沸騰したらスパゲッティを入れてやわらかくなるまで煮る。
3
2．にブロッコリーを加えて、2～3分煮る。
4
ほぐしたツナ、牛乳を加え、なじむまで3～4分煮る。好みで塩で調味しても。
