1218カ月頃(完了期)

ささみのスイートマッシュサンド

材料

さつまいものうらごし 1個(20g)
きゅうり 20g
鶏ささみフレーク缶 20g
食パン(6枚切り) 1枚

分量・調理法について

作り方

1

凍ったままの『さつまいものうらごし』は耐熱容器に入れ、ラップをして途中混ぜながら電子レンジ(600W)で40秒加熱する。

2

きゅうりは長さ1cmのせん切りに、『鶏ささみフレーク缶』は缶汁をきり、1.に混ぜる。

3

食パンは耳を切り落とし、3等分に切る。ポケットになるように断面に切り込みを入れ、2.をはさむ。