冷凍もOK!まとめて作って時短

多めに作って、小分けパックなどに入れて冷凍しておくと、必要なときにチンしたり、鍋で解凍して使えて便利です。冷凍したものは1週間ほどで食べきりましょう。

パパッと完成!スピード7倍がゆアレンジ

がんばりすぎずに、おとなのみそ汁を活用

みそ汁のやわらかく煮た具材を小さく切って混ぜれば、簡単&具だくさんなおかゆに。