911カ月頃(後期)

チキンケチャップうどん

キャベツと玉ねぎのミックス」を使ったアレンジレシピです。

材料

キャベツと玉ねぎのミックス 1食分
yumyum産直小麦のやわらかうどん 1個(80g)
鶏ささみフレーク 大さじ1
ケチャップ 小さじ1/2

分量・調理法について

作り方

1

加熱解凍した「やわらかうどん」はキッチンばさみで1~1.5cmの長さに切り、器に盛る。

2

耐熱容器に凍ったままの野菜ミックスを入れ、ふんわりラップをして電子レンジ(600W)で50秒加熱する。

3

缶汁をきった「鶏ささみフレーク」、ケチャップを混ぜ、ふんわりラップをしてさらに40秒加熱して混ぜる。1.にのせる。