母乳やミルクを「飲む」のが得意な赤ちゃんが、少しずつ「食べる」を覚えていくこと、それが離乳食の過程です。
初めてのママは「いつ頃から始めたらよいの？」「何か準備したほうがいいの？」とそわそわしてしまうかもしれません。

一般的には、5、6カ月頃からが適切と言われていますが、肝心なのは赤ちゃんのからだが「離乳」を始めるための準備がととのっているかどうか。

以前は「離乳食スタート前に果汁などを与えて慣れさせる」という考え方もありましたが、必要ありません。

下に書いてあることができるようになったら、「食べる」準備がととのった合図。赤ちゃんの様子をよく見て、おかゆ1さじから離乳食を始めてみましょう。